Ajankohtaista

Koulutapaturmat – tietoja vanhemmille (pdf)

Lasten ja nuorten älylaitteiden käyttö 

Lappeenrannan kaupunki ja Aivoliitto julkaisivat viime marraskuussa tutkimusnäyttöön perustuvia suosituksia lasten älylaitteiden käytölle. Suomen Vanhempainliitto on sen jälkeen kehittänyt vanhempainiltoja varten tarvittavaa materiaalia, jotta suositukset saataisiin yleiseen käyttöön Suomessa. Mukana yhteistyössä on myös viime syksynä perustettu yhdistys Digirauha ry.

Tutkimusnäyttöön perustuvat suositukset lasten, nuorten ja huoltajien älypuhelimien käyttöön vapaa-ajalla

• Alle 2-vuotiaille ei suositella älylaitteita lainkaan.
• Pienen lapsen ollessa hereillä, myös aikuisten on syytä välttää älypuhelimen käyttöä.
• Pienten lasten kiukkua rauhoitetaan muilla keinoilla kuin älylaitteilla.
• 2–6-vuotiaille suositellaan ruutuaikaa korkeintaan 1 tunti päivässä ja sisällön tulisi olla lapsen ikätasolle sopivaa.
• Nukkumaan mennään ilman älypuhelinta.
• Koko perheen älypuhelimet kootaan illalla yhteiseen puhelinparkkiin, jolloin vanhemmat toimivat lapsilleen esimerkkinä. Huom! Puhelimet ladataan valvotusti päiväsaikaan.
• Älypuhelimet laitetaan pois näkyvistä, kun tehdään läksyjä tai ollaan perheen tai kavereiden kanssa.
• Älypuhelimen hankintaa lapsille on syytä lykätä ainakin yläkouluikään ja some-alustojen käyttöä 15–16-vuoden ikään.
• Nuoret ja aikuisetkin viettävät älypuhelimilla korkeintaan 2–3 tuntia päivässä.
• Myös älypuhelimen toistuvaa avaamista on syytä välttää, sillä jatkuvat keskeytykset kuormittavat aivoja.
• Vanhemmat osoittavat omalla käyttäytymisellään suhtautumista älypuhelimeen.
• Kun ollaan yhdessä, ollaan ilman puhelimia.

Tässä linkkejä aikuisille luettavaksi, niistä käy ilmi selkeästi mitä kaikkea älylaitteet liikaa käytettynä voivat aiheuttaa lasten ja nuorten aivoille. Kehotamme huoltajia tutustumaan linkkeihin.

https://lappeenranta.fi/fi/ajankohtaista/lappeenranta-ja-kansallinen-aivoterveysohjelma-julkaisivat-suositukset-lasten-nuorten-ja-huoltajien-alypuhelimien-kayttoon-vapaa-ajalla?gsid=b2c7eed3-2722-4c49-95b1-f108d3633570

Ja tässä linkki aiheesta vanhempainliiton sivuille:

https://www.facebook.com/suomenvanhempainliitto/posts/pfbid02jWBFXrv3pMnoQZQQ5Sn5Ukh5bWHY8rYTDxvenfRGQMrCuCcTK18raWwRr9uVUtsJl?locale=et_EE

*******************