Vapaa-aika2020-05-27T14:11:40+02:00

Vapaa-aika

Eurajoki tarjoaa kuntalaiselle ja vierailijalle monipuolisesti vapaa-ajan palveluja. Täältä löydät kulttuuria, liikuntaa sekä nuorisotoimen palvelut unohtamatta kirjastoa. Vilkas yhdistys- ja järjestötoiminta pitää kaikenikäiset aktiivisina. Kunnassa toimivat seurat ja järjestöt löydät alasivuiltamme ja tulevat tapahtumat tapahtumakalenterista.

Tutustu tarjontaan ja löydä mieleisesi!

Vinkkejä ja tekemistä kotioloihin Koronaviruksen aiheuttamassa poikkeustilanteessa

Omasta toimintakyvystä huolehtiminen päivittäin on erittäin tärkeää. Poikkeusoloista johtuen kaikki toimintaryhmät ovat tauolla ja sisäliikuntapaikat ovat suljettuina. Olemme koonneet vinkkejä oman fyysisen ja mielen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi kotioloissa ja ulkoilmassa. Erityisesti ikääntyviä tulisi kannustaa päivittäiseen liikuntaan ja mielen virikkeisiin, jotta toimintakyky ei pääsisi laskemaan.

Kotonaoleilua voi piristää katsomalla verkon välityksellä esim. konsertteja ja lapsille suunnattuja muskareita. Koko perheelle löytyy myös lukemista ja kuunneltavaa kirjaston sähköisistä e-aineistoista.

Päivitämme sivustoa parhaamme mukaan. Vinkkejä maksuttomista verkon tarjoamista palveluista korona-ajalle voi lähettää os. [email protected]

Kuntoa kunnalle-sivusto:

Kuntoa kunnalle-sivusto tarjoaa eurajokelaisille kotona toteutettavaa liikuntaa, tietoa mielen hyvinvoinnista ja terveellisestä ravinnosta. Tutustu sivuihin www.kuntoakunnalle.fi/eurajoki ja lähde liikkumaan tuttujen Lasse Virenin, Matti Heikkisen, Janni Hussin ja muiden suomalaisten valmentajien ja urheilijoiden ohjaamana!

Sivustolla videoita, harjoitusohjelmia ja vinkkejä mm. juoksuun, ikävalmennukseen, kehonhuoltoon, kotijumppaan, frisbeegolfiin ja ravintovalmennusta. Paremman mielen valmennuksessa terapeutit antavat neuvoja korona-ahdistukseen, palautumiseen, uneen ja esim. kännykän käytön hallitsemiseen.

Liikuntaneuvoja-Paulan ohjevideo Kuntoa kunnalle-sivuston käyttöön: https://www.facebook.com/eurajoenkunta/videos/217125962861254/

Liikuntavinkkejä ikäihmisille:

Yhteistyöllä kauppojen, apteekkien ja ateriapalveluiden kanssa jaettava muistilista (toukokuu) vinkkejä toimintakyvyn ylläpitämiseksi korona-aikana(3)

Tiedotteen mukana myös liikuntaneuvojan ohjeistama Keppijumppa

Jalat vahvaksi-tuolijumppa yhdessä liikuntaneuvoja-Paulan kanssa

Ikäinstituutin tuolijumppa(tulostettava pdf)

Ikäinstituutin Liikettä nilkkoihin-jumppa yhdessä musiikkileikkikoululaisten kanssa

Ikäihmisille suunnattua liikuntaa löytyy myös Kuntoa kunnalle-sivustolta.

Vire-Lavis:

Vertaiohjaajamme Katriina ohjaa iloa ja vetreyttä lisäävän Vire-Laviksen, jota voi tehdä joko tuolissa istuen tai seisten. Valssia, rumbaa, jenkkaa, foksia ja ”elämä tuntuu taas elämälle.

Aivojumppaa:

Vertaisohjaajamme Sirpa vetää videolla aivoissa ja koko kehossa verenkiertoa vilkastuttavaa aivojumppaa. Kokeile sinäkin!

Asahi-terveysliikuntaa:

Asahi-terveysliikunta rentouttaa mieltä ja kehoa sekä vahvistaa lihaksistoa ja tasapainoa. Asahi sopii kaiken ikäisille, joten lähde liikkumaan yhdessä vertaisohjaajamme Pirkon ohjauksessa.

Liikuta läheistäsi puhelun aikana:

Korona-aikaan emme voi nähdä läheisiämme, mutta puhelut ovat lisääntyneet. Ikääntyneiden toimintakykyä voi pitää yllä myös puhelun aikana. Tässä vinkkejä ja Eurajoen kunnan haaste ikääntyneiden liikuttamiseen: Liikuta läheistäsi

Helposti saavutettavia laavuja Eurajoella:

Videolla esittelyssä Pinkjärven Vuotavan, Ilveskallion ja Maaden laavu
Eurajoen laavut tutuksi 2

Videolla esittelyssä Kaukomäen laavu, Hyypänvuoren ja Lapijoen laavu, Kuivalahdelta Meiskan laavu ja Luodonkylästä Kuljun laavu. Eurajoen laavut tutuksi 1

Tenniskentät on avattu

Eurajoen liikuntakeskuksessa ja Luvian urheilukenttäalueella sijaitsevat tenniskentät ovat maksuttomasti kuntalaisten käytössä.

Haastepyöräily -kampanjan ilmainen mobiilisovellus on avattu

Perinteinen Haastepyöräily -kampanja starttaa taas vappuna 31 kunnan alueella, mutta poikkeustilan johdosta haluamme aukaista mobiilisovelluksen jo huhtikuun ajaksi. Tarkemmat tiedot ja mobiiliohjeet Haastepyöräily -kampanjan sivuilta.

Kilometrikisa käynnistyy
Kilometrikisa ajetaan 1.5.-22.9.2020  Käy ilmoittautumassa kunnan Voi hyvin- joukkueeseen hyvissä ajoin. Tai voit luoda oman joukkueen Kilometrikisan nettisivuilla. Jos haluat liittyä Voi hyvin- joukkueeseen, tässä ohjeet: Rekisteröidy ensin osoitteessa https://www.kilometrikisa.fi/accounts/register/  Kirjaa omat tiedot ja joukkueen osallistumiskoodi, joka on; Voihyvin20
Luotuasi tunnuksen voit liittyä joukkueeseen, jonka nimi on; Voi hyvin, Eurajoki
Huom! Jos olet jo aiemmin rekisteröitynyt sinun ei tarvitse tehdä sitä uudestaan, vaan voit kirjautua sivulle omilla tunnuksillasi ja liittyä Voi hyvin- joukkueeseen. http://www.kilometrikisa.fi/teams/join/
Jokainen polkija, joka on tallentanut tiedon omasta kotikunnastaan omiin tietoihinsa, alkaa automaattisesti kartuttamaan myös oman kuntansa kilometrisaldoa. Tulokset saadaan jakamalla kunnan yhteenlasketut kilometrit kunnan asukasluvulla.

Ulkoliikuntapaikkoja Eurajoella:

Alla olevasta linkistä pääset tutustumaan kunnan ulkoliikuntapaikkoihin: Eurajoen ulkoliikuntapaikat

Luvian lähiliikuntapaikan esittely liikuntaneuvoja-Paulan kanssa: Pappilantien senioripuisto

Uusi frisbeegolfrata Ilveskalliolla Eurajoen Veikkojen majan läheisyydessä: Eurajoen 18-väyläinen frisbeegolrata

Luvian Frisbeegolfradan esittelyvideo ja frisbeegolfin alkeet: Frisbeegolrata Luvialla

Harrasta kotona:

Harrastakotona.fi -sivusto on lapsille ja nuorille suunnattu harrastamisen paikka netissä, josta löytyy ohjeita ja ideoita taiteen kokemiseen, kokeilemiseen ja harrastamiseen kotona, vapaa-ajalla tai osana opetusta.

Livetanssit omassa olohuoneessa:

Tanssikoulu Happy Dance tarjoaa livetansseja tanssinopettaja Kati Koiviston johdolla Peliveljien säestämänä sekä muita tanssimuotoja. Mukaan tanssimaan: Tanssikoulu Happydance

Aikaisemmat Happy Dancen ja Peliveljien tanssit voi katsoa: Tanssia omassa olohuoneessa

Perheliikuntaa:

Kotona voi liikkua ja pitää hauskaa yhdessä koko perheen kanssa. Vinkkejä mm. olohuonesirkukseen ja eläinjogaan: Neuvokkaan perheen vinkeistä

Neuvokkaan perheen sivuilta saa tukea, tietoa, iloa ja hyvinvointia perhearkeen. Kun syöminen, liikkuminen, lepo, ruutuaika tai lapsen keho pohdituttaa, löytyy sivuilta tutkimuksiin pohjautuvaa tietoa ja käytännön vinkkejä.

Skillilataamon sivuilta löytyy hauskoja haasteita motoristen taitojen opetteluun. Perheen pienempien kanssa touhuamiseen löytyy vinkkejä: Liikkuva varhaiskasvatus

Kirjaston sähköiset e-palvelut:

Satakirjastot tarjoavat asiakkailleen laajan valikoiman e-aineistoa. Oheisen linkin kautta pääset tutustumaan kirjaston kokoelmaan: Satakirjaston e-aineistot.

Sulkuaikana kirjastossa on puhelinpäivystys ma-pe klo 9-15 (Eurajoen pääkirjasto puh. 044 312 4293, Luvian kirjasto puh. 044 431 2721).

Lukemo-sivustolla on lukemista ja tekemistä lapsille ja nuorille. Mm. Apu juniori-lehti, elokuvia, e-kirjoja ja erilaisia pelejä lasten iloksi.

Kirjailija Timo Parvelan kirjoja pääsee kuuntelemaan kirjailijan lukemana täällä.

Kulttuuriaarteita kotisohvalla:

Kirjastot, museot ja arkistot ovat Suomessa joutuneet sulkemaan ovensa, mutta tarjoavat sisältöä kattavasti sähköisenä. Valtakunnalliseen Finna.fi-hakupalveluun on koottu kattavasti kulttuurielämyksiä, joista voit nauttia virtuaalisesti.

Tiede-elämyksiä kotiin:

Heurekan tempputehdas ja Heureka-hetket tarjoavat hilpeitä, hulvattomia ja hätkähdyttäviä tieteellisiä oivalluksia ja temppuja, joista osaa voi kokeilla myös kotioloissa. Heureka kotiin

Nuorisopalvelut:

Nuorisopalvelut tekevät poikkeusolojen vuoksi töitä sosiaalisen median kanavilla. Nuorisopalveluiden ylläpitämässä chatissa voit jutella nuorisotyöntekijöiden kanssa arkisin klo 15.30-20. Lisätietoa nuorisopalveluista: Nuorisopalvelut tekee töitä nyt somessa

Käsityövinkkejä:

Nyt on askarrella ja tehdä käsitöitä kotona. Voi virkata, kutoa, askarrella tai tehdä puutöitä.

Malleja löytyy netistä tai vanhoja lehtiä läpikäymällä.

Ohjeita helppojen askartelujen tekemiseen löytyy Kototeko-sivustolta.

Hyviä askartelu- ja käsityövinkkejä löytyy mm. blogeista Needles & Roses, Sormustin ja lasten kanssa askartelevien ideapankista.

Touhua lapsiperhearkeen:

Jos arki sisätiloissa lasten kanssa alkaa tylsistyttämään, Pikku kakkosen 100 ideaa lapsiperheille-sivusto tarjoaa uutta tekemistä.

Leikki leikkinä-sivusto tarjoaa puolestaan luovaa leikkiä ja omalle iälle sopivaa tekemistä vauvaikäisestä kouluikäisiin.

Kotona247 – kulttuuria kotiin toimitettuna:

Espoon tapahtuma- ja kulttuuripalvelut sekä Tapiola Sinfonietta tuo elävän musiikin ja kulttuurin luoksesi livestreamauksen kautta. Tutustu ohjelmistoon, valitse itseäsi kiinnostava tapahtuma ja nauti elämyksestä. Livelähetyksiä 28.4., 9.5. ja 10.5. linkin takana: Kotona 247

Karanteeniklubi:

Sivustolla on tietoa tapahtumista ja toiminnasta, jota kaikesta huolimatta voidaan järjestää, virtuaalisesti tai livenä. Lisää tietoa: Karanteeniklubi

Oopperaa virtuaalisesti:

Oopperatalot eri puolella maailmaa tarjoavat poikkeuksellisesti tallenteita katsottavaksi maksutta. Oopperatunnelmaa omaan kotiisi voit saada mm. seuraavista linkeistä: Oopperan ja Baletin virtuaalinäyttämö: Stage 24, Baijerin valtionoopperran Staatsoper.tv: Baijerin valtionooppera

Rauman taidemuseon näyttelyt:

Rauman taidemuseo on avannut kaksi poikkeustilaa käsittelevää verkkonäyttelyä. Kotoa käsin on nähtävillä Hanneriina Moisseisen ja Hanna Koikkalaisen Poikkeustila 1939-1944 sekä MUUTTO– Turun opettajankoulutuslaitoksen kuvataiteen sivuaineopiskelijoiden häkellyttävä reaktio koronaepidemiaan.

Satakunnan yhteinen korona-apu:

Satakunnan alueen yhdistykset, yhteisöt ja seurakunnat ovat tiivistäneet yhteistyötään ja tarjoavat poikkeustilan aikana laajasti tukea, keskustelu- ja asiointiapua. Satakunnan yhteisökeskus on avannut verkkosivuston Korona-apu, johon on kerätty tietoa tuesta ja palveluista, joita yhteisöt tuottavat kansalaisille poikkeustilan aikana. Sivustoa päivitetään koko ajan.

Yhdistykset voivat ilmoittautua sivustolla mukaan tarjoamaan apuaan. Apua kaipaavat löytävät Eurajoen yhdistykset sivustolta Rauman alue-valikon alta. Kannattaa katsoa myös koko Satakunnan aluella ja valtakunnallisesti toimivat yhdistykset, joista moni tarjoaa apuaan koko Satakunnan alueella.

Yhteystietoja

Vesa-Pekka Leino
sivistysjohtaja
puhelin: 044 3124901
sähköposti: etunimi.sukunimi[at]eurajoki.fi

Marita Sundqvist
toimistosihteeri
puhelin: 044 3124306
sähköposti: etunimi.sukunimi[at]eurajoki.fi

Jarmo Olli
palvelupäällikkö
puhelin: 044 3124267
sähköposti: etunimi.sukunimi[at]eurajoki.fi

Maija Penttilä,
hyvinvoinnin edistämisen yhteyshenkilö, asiakkuuspäällikkö
puhelin: 044 4312 502
sähköposti: etunimi.sukunimi[at]eurajoki.fi

Pirita Laivanen
vapaa-aikakoordinaattori
puhelin: 044 3124265
sähköposti: etunimi.sukunimi[at]eurajoki.fi

Helena Kuivasniemi-Lehti
kirjastotoimenjohtaja
puhelin: 044 4312523
sähköposti: etunimi.sukunimi[at]eurajoki.fi

Ajankohtaista