Seniorikuntosali

Palvelukeskus Jokisimpukassa on eläkeläisille tarkoitettu kuntosali, jossa 5 - 8 hengen ryhmä voi kerrallaan kuntoilla. Käytettävissä on alaraajojen lihasvoimaa vahvistavia laitteita ja vatsa- ja selkälihaksia sekä yläraajojen lihaksia aktivoivia laitteita. Kuntosaliharjoittelu on mitä parhainta toimintakyvyn ylläpitoa ja ryhmässä harjoittelu tuo vaihtelua ikäihmisen arkeen.

Kuntosalista voivat eläkeläisjärjestöt, -yhdistykset tai muut pienryhmät varata viikoittaisen kuntoiluajan. Jokainen seniori osallistuu kuntoiluun omalla vastuullaan. Joskus kuntoilun aloittamisesta on hyvä keskustella lääkärin kanssa.

Kuntosalin varaaminen on maksutonta, käyttäjien tulee kuitenkin sitoutua noudattamaan kuntosalin käytön periaatteita.

Lisätietoja:
Maili Vuoristo
kuntohoitaja
puh. 044 312 4358